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Manténgase firme en tierra dura, y construya lo que perdura.

Herramientas antiguas para preparar a las generaciones ante lo que viene: para sanar lo que se heredó y para construir un hogar, una empresa o una comunidad que se mantenga unida. Las comparto en los libros, en una revista diaria y gratuita, en una respiración de tres minutos junto al agua, y en charlas y trabajo con líderes de todo el mundo.

Las novelas Ancestral WatchStone Breath · The Far Messengers · The Council Fire
El jardín y la cascada que construí, con la primera luz.Primera luz y neblina, entre los pinos
Por invitación deHopi Department of Health and Human Services·1440 Multiversity·Rancho La Puerta·Prescott College
Yá'át'ééhDiné Sveiki atvykęLietuvių ようこそ日本語
Masan sentada en la puerta del hogan, con el niño y el perro pastor a su lado
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Todo lo aprendí a la luz de una lámpara, y ayudando a Masan.

Si ha leído hasta aquí, lleva algo a cuestas: un patrón familiar que quiere que termine con usted, una comunidad que decide qué conservar, una mente que no ha estado en calma en años. A mí me criaron para llevar esa carga.

Mis bisabuelos me criaron en un campamento de borregos en Black Mesa, en un hogan sin electricidad, donde Masan me enseñó a decir solo lo que quiero construir. En la universidad me encontré con una crisis de identidad y una crisis de inferioridad, salí adelante gracias a un solo descubrimiento, que podía ser quien era, y me gradué como abanderado.

Después de treinta años en consejos y salas de juntas, escribo las novelas Ancestral Watch, publico la revista gratuita Abundance Mindset Magazine y dirijo sesiones y retiros sobre los principios del mensajero lejano. Para mi doctorado en rendimiento humano y sanación intergeneracional estudio a los mensajeros lejanos del desierto, del océano, de los pasos altos y de los caminos cantados, corredores y navegantes que, a continentes de distancia, llegaron a las mismas destrezas: calmar la respiración y el sistema nervioso ante la amenaza, aguantar la distancia, y leer su propio cuerpo y el mundo. Todo esto es para quien lleva algo a cuestas por un camino largo. Aquí hay lugar.

Tony Skrelūnas, de brazos cruzados, en casa
  • MBAy veinte años como emprendedor, entre ellos la cofundación de una empresa de energía renovable
  • Ejecutivoaños al frente de divisiones, programas y equipos
  • Salón de la FamaNorthern Arizona University, Facultad de Negocios
  • Candidato a doctoradoDesarrollo Sostenible, Prescott College
  • Maestroen 1440 Multiversity, y en encuentros en varios continentes
Keh Yazh pone la piedra en la mano de un niño. De las películas hechas para los libros.
Una fotografía histórica del juego de palos
El juego de palos, en una fotografía antigua.

Dos clases de resiliencia, una sola palabra.

De un lado, la persona, la familia y el sistema nervioso. Del otro, el lugar, su círculo y la manera en que decide en conjunto. Todo lo que hay en este sitio está en una de las dos, y casi todo está en ambas.

Piedritas de colores bajo el agua de Oak Creek
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Resiliencia humana

Sanación intergeneracional, vida larga y la respiración. Un sistema nervioso se aprende antes que el lenguaje y se transmite, y se puede calmar y transmitir de otra manera. Mi abuelo llegó a los 103 años, y una vida larga fue alguna vez cosa común de donde yo vengo, así que el segundo tema aquí es cómo vivir tanto tiempo y tan bien.

Un fuego de noche, con el círculo de rostros iluminados a su alrededor
Una ilustración: un consejo sentado alrededor de un fuego
Un círculo de personas sentadas en el suelo de un patio
The Council Fire, libro tres
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Resiliencia comunitaria

Una comunidad que se mantiene unida, tal como la cuenta The Council Fire: primero la sanación, porque no existe un «ellos»; líderes reconocidos en lugar de elegidos en campaña; la reunión en círculo, donde los ancianos pueden detener algo, los jóvenes tienen voto pleno y nada se decide la primera vez; y la Única Pregunta, que se hace en nombre de los bisnietos.

Haga una respiración de piedra · tres minutos, gratis

Haga una respiración de piedra.

Hay un arroyo a sus pies, y en el arroyo hay piedritas.

Inhale en cuatro, sostenga cuatro, exhale en seis, sostenga cuatro. Una ronda aquí, con mi propio Oak Creek corriendo debajo, y la práctica completa, los cuatro pasos y la cuenta, está gratis en una página para imprimir. Las sesiones más largas que guío van desde El Bolsillo, de tres minutos, hasta La Travesía Completa, de casi una hora, y Cuatro Movimientos, para el camino en auto.

Más hondo, cada semana

Ancestral Peaks: la práctica, una sesión serena a la vez.

Sesiones guiadas con una voz serena, de dos a cuarenta y tres minutos. El camino de las Ocho Semanas. La Sala de Lectura, con la ciencia de los mensajeros lejanos. Un Consejo en vivo cada mes, y algo nuevo cada lunes y cada jueves.

Su primera sesión es gratis al registrarse. La membresía cuesta 12 dólares al mes o 79 al año.

El caballo, dibujado en una sola línea, con dos plumas de águila en la crin

La revista · gratis · una edición nueva cada mañana

Abundance Mindset Magazine

Buenas noticias escogidas como medicina. Algo construido, sanado, abierto o ganado, reunido cada mañana desde Isla Tortuga, América Latina, Japón, Lituania, India y el Tíbet, y puesto junto a mis propios escritos.

Un sol que cruza un cielo dorado sobre montañas verdes, un águila en lo alto, y el mensajero lejano que corre por la crestaEl mensajero lejano corre por la cresta · abra la edición de esta mañana →

Charlas, talleres, y trabajo con comunidades y empresas.

Cada programa deja a cada persona una práctica que puede hacer en diez minutos al día y un plan escrito a 30, 60 y 90 días para el trabajo al que vuelve, medido antes y de nuevo treinta días después.

El mismo terreno, llevado a una sala: una conferencia magistral, un día en el cañón, una temporada con un equipo, o un trabajo más largo con una comunidad que aprende a reunirse, decidir y sanar en conjunto.

Un consejo sentado en círculo sobre el césped

Los libros. The Ancestral Watch.

Tres novelas hasta ahora, y una práctica dentro de cada una. Stone Breath (La respiración de la piedra) es la respiración que contamos más arriba. The Far Messengers es el entrenamiento. The Council Fire (El Fuego del Consejo) es el círculo, y la manera en que un pueblo se reconstruye.

Los escritos.

Lecturas largas sobre la sanación, la vida larga, el comercio honorable y los mensajeros lejanos, con uno de mis propios dibujos de línea en cada pieza. Las filas se desplazan solas; apoye la mano sobre ellas y esperan.

Todos los escritos, en una sola lista

Cultura en movimiento, de muchas naciones.

Danzantes, corredores, navegantes, agricultores, consejos y mercados, y ciudades y costas en la niebla de la mañana. Los cuadros cambian mientras usted mira. Algunos son fotografías mías, algunos son de las películas hechas para los libros, y algunos son fotografías de otras manos y otras naciones.

Fotografías del mundo de Unsplash, usadas bajo su licencia. Las películas son las que se hicieron para los libros; son ilustraciones, no imágenes documentales.

Escuchar

Algo de esto nunca se hizo para leerse.

Una canción, unas palabras antes de empezar, y una lista de meditaciones para las mañanas en que necesita cambiar la frecuencia antes de que empiece el día.

Canción original · escrita e interpretada por Tony

The Warrior's Code

Escrita para quienes siguen adelante cuando la razón para seguir ya dejó de ser obvia. Póngala fuerte, temprano, antes de que nadie más esté despierto.

Hablado · unos nueve minutos

Unas palabras antes de empezar

La versión corta de todo lo que hay en esta página, dicha en voz alta. Útil en un estacionamiento antes de una reunión difícil, que es justo donde se pensó para usarse.

Para ir más hondo

Ancestral Peaks

Las sesiones guiadas, las Ocho Semanas, lecturas de los libros y el Consejo mensual, para los miembros. Dos sesiones son gratis al dejar su nombre.

Visite Ancestral Peaks →
La lista de reproducción

Meditaciones para la mañana.

Una lista siempre abierta de meditaciones guiadas, tambor y silencios largos, que crece a medida que se graban nuevas sesiones.

Abra la lista completa →

Gratis

Llévese la respiración de piedra.

La práctica de tres minutos se abre en la página siguiente, los cuatro pasos y la cuenta. Sin lista, sin espera.

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